R.I.P Fishies
before I get into the sad details of our dying fish… Breakfast was Pumpkin Oat Bran topped with PB and granola. I am curious how long oat bran without PB would keep me full because the combo really sits like a brick in my stomach. Moje najnovšie videá Covid 19 Test protilátok I took the …
Tri veci štvrtok – Drinks na mojom stole
Dobrý deň! Dnes pre vás mám 3 veci … alebo skutočne veci, ktoré by som chcel zdieľať v skupinách po troch. Toto sú moje preferované veci najlepšie. 3 nápoje na mojom stojacom stole teraz najlepšie: 1. Spark … No, prázdna šálka stimulácie v jahode Mango Moje najnovšie videá Covid 19 Test protilátok Zobral som test …
Možno má rád iba ploché cookies
ahoj! ako sa máš? Som dobrý. Som tiež veľmi zaťažený. Väčšina z týchto sacharidov prišla vo forme čerstvých (ale veľmi plochých) čokoládových sušienok. Dovoľte mi vysvetliť, prečo tieto súbory cookie vyzerajú trochu hm, … inak? Benova mama vytvára pôsobivý čokoládový čip. Miluje ich toľko, že pečie dávku alebo dve a v minulosti im niekoľkokrát poslala. …
Priznanie Štvrtok: Amazing Down
Dnešok je dňom „odpočinku“ pre maratónsky tréning (čítaj: bez behu) a chcel som ísť do telocvične, ale naozaj som to nechcel. Myslím, že som tam dosť na prácu! Rozhodol som sa, že sa nebudem nútiť ísť za silu. Namiesto toho som Jillianovej 30 -dňovej skartu a nazval som to deň. Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónskeho …
Ospravedlňujeme sa môjmu spolubývajúcim HLS
ahoj z Philadelphie! Som na samite zdravého bývania a chcel by som sa tentoraz vziať, aby som sa ospravedlnil Katymu svojmu spolubývajúcemu za nasledujúce … Ospravedlňujeme sa, budem neskoro na prvé udalosti, pretože prídem z Kalifornie. Viete, po mimoriadne dôležitom prestave v Dallase. Dôležité od DD Iced Coffee, samozrejme! Moje najnovšie videá Čo jem za …
17 míľový tréningový beh
Je hotový ďalší dlhý beh! Ďakujem Ježišovi Dnes ráno som poháňal orechový maslo toast a ľadovú kávu. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Deň maratónskeho výcviku 3 Viac videí 0 sekúnd po 51 sekundách Nahor Potom bola preč – recenzia knihy 04:20 Živý 00:00 08:21 00:51 Potom som zabalil svoju Gatorade a Gu a …
Ako bežať s krvavým kolenom
Kľúčovou súčasťou behu je objavovanie presne v tom, ako bežať v nepríjemných situáciách, napríklad – odieranie alebo nepriaznivé počasie. Dnes som tu, aby som vám ukázal, ako presne bežať s krvavým kolenom. Veci, ktoré robím pre Rer, taký mučeníc?! Snažil som sa dnes vyradiť svoj dlhodobý beh, pretože zajtra sa budem stretávať s Mattom. Urobil …
To je dôvod, prečo ste tučný – Costco Edition
ahoj! Dnes ráno som sa zobudil rovnako, ako som bol na cieľ pre palacinky. Je zvláštne, že tento týždeň som nemal francúzsky prípitok každý deň, takže som presvedčený, že som mal nedostatok sirupu. Mal by som priznať, že ma ovplyvnila melódia banánových palaciniek Jacka Johnsona, pretože je to v mojom zozname skladieb, ako som to …
Spustite deň Camp 7 – Skontrolujte včas!
Ahoj! Ako to ide? Ako prešiel váš beh tento týždeň? Sledovali ste sledovanie/poznámky o svojich tréningoch? Dnes ráno som bežal 19 míľ. Prvých 10 míľ to bežala hladká plachtenie a potom bola drsná. Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónu 4 Marathon Training Deny Day 4 Viac videí Nahor Zhrnutie podcastu od 6. augusta 07:26 Živý 00:00 …
Nesprávny domov Najlepšie dieťa
Dobrý deň! Ako to ide? Aký bol váš víkend? Mal som mimoriadne dobrý, hektický víkend Lil. Práve tu sú vrcholy, ako aj náhodné udalosti z posledných niekoľkých dní … 1. Išiel som sa pozrieť na najnovšieho člena mojej rodiny … moja švagna, ako aj neter sú dom a dobre sa darí. 2. Môj BFF prišiel …