som mal hlad okolo 15:00 a mal som hrsť čerešní, pretože ich milujem. Veľa.
Ale uvedomil som si, že predtým, ako sa vrátim do práce, potrebujem niečo podstatnejšie. Takže som urobil proteínový smoothie s granola.
Moje najnovšie videá
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle preskúmanie novej monografie dvojitého života drogového závislého. prečítajte si autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
07:15
Živý
00:00
08:21
06:12
Mal by som obmedziť granola a cereálie. Ale tiež by som mal vyčistiť svoj dom viac ako dvakrát do roka a nepozeral som toľko reality TV = iné veci, ktoré nebudem robiť, takže áno. Nie ďakujem.
Ospravedlňujeme sa, ak ste očakávali niečo báječné od špeciálnych ingrediencií mojich dvoch manažérov. Ale nie som fantázia
Práve som uvaril morku s cibuľou a cesnakom. Potom pridal omáčku a uvarené celo pšeničné špagety. Keď sa to stalo, pridal som feta a hodil som sa. Slúžil som na posteli zelených fazule (vlastne špeciál iného manažéra!).
Podávané s veľkorysým prachom parmezánového syra.
Potom som sa vrátil späť do práce pre 2 ďalších klientov. Som unavený.
Teraz je 21:00 a ja blogujem s nejakým jogurtom a obilninami.
Tu je môj rozhovor s Bobom Harperom z tohto víkendu. Bol v Blogher s Quakerom. Môžete sledovať Quaker na Twitteri tu.
*** Dovoľte mi, aby som to predslovom niekoľkými vecami: Najprv som si neuvedomil, že to bude rozhovor na fotoaparáte, kým som sa s ním nezačal hovoriť, a opýtal sa, či sa nahliadneme. F. Takže som sa rýchlo snažil prepnúť kamery a pamäťové karty (nebolo to pôvabné).
Potom som musel vykopať poznámky a pokúsiť sa ich vynahradiť, keď som šiel dlho. Takže je to pre mňa trochu trápne a trápne. Jo, a zvuky a osvetlenie sú dosť tragické. Ale aj tak to zverejňujem, pretože toľko ľudí sa pýtalo. Nehovor, že som sa nikdy nehanbil za vás, chlapci …
Ak tu nemôžete počuť rozhovor, je niekoľko kľúčových bodov:
Bob je osobne roztomilý.
Momentálne miluje cyklistiku pre kardio a strávil by hodinu na bicykli, ak nie na stretnutie, ktoré viedol v Blogher.
Jedol tuniaka dvakrát v piatok, ale hovorí, že je to preto, že je zaneprázdnený. (Mnoho ľudí si myslelo, že je vegánsky, ale hovorí na pásky tuniaka 2x.)
Monica je nepríjemná bez prípravy
Navrhuje „štíhly a zelený v noci“ = jesť štíhle bielkoviny a zelené na večeru
Cíti tlak, aby „vyzeral ako osobný tréner“
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Krevety plech
Krevety plech
Ľahké krevety recept na plech Tacos. Ľahké krevety tacos s koriandrovou krémovou omáčkou zabalenou bielkovinami a zakončené w
Recept na cereálie mlieka
Recept na cereálie mlieka
Ako vyrobiť recept na cereálne mlieko a ľahké cereálne mlieko. Ľahký chutný recept na cereálie s receptom na skutočnú kalifornskú mi
Pizza Omelet Recept-2 spôsoby
Pizza Omelet Recept-2 spôsoby
Zdravé raňajky recept na pizzu omeletu s nízkym obsahom tuku Mozzarella v Kalifornii. Recept na vaječnú kôru na raňajky, Lun
Ľahký mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii
ľahký mexický recept na pizzu s Kaliforniouornia
Ľahký a zdravý mexický recept na pizzu. Vyskúšajte tento rýchly obed alebo večera Mexická pizza s fazuľou, kalifornský syr, Bell P
Svetlo kyslá smotana enchiladas- ľahký recept na týždennú noc
Svetlo kyslá smotana enchiladas- ľahký recept na týždennú noc
Ľahký recept na enchiladas, ktorý je plný zdravých ingrediencií! Táto svetelná mexická klasika je skvelá večera a robí
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Nemožné misky Teriyaki – recept na preteky
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept pre bežcov. Pred dlhodobým receptom alebo receptom na večeru pred závodom pred spustením polovice maratónu
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply