Ahoj! Práve som strávil deň na výstave prírodných produktov v Anaheime! Bolo to legendárne ako vždy, ako sa chcem čoskoro podeliť o svoje obľúbené, mám však viac ako 100 fotografií a poznámky, s ktorými by som mohol ísť, takže na tom budem zajtra pracovať. Zatiaľ kontrolujem v 3. dni mojej 10 -dňovej výzvy na čistenie stravovania.
Začal som deň s veľkým behom, ako aj asi 8,8 minút abs.
Moje najnovšie videá
Deň výcviku maratónu 1
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Deň maratónu 4
01:21
Živý
00:00
08:21
03:12
Náhodne tam bol Lei visiaci na strome pozdĺž bežiacej cesty. Vyzeralo to tiež ako pekné – otázka, o čom je to všetko … je to vrh v Orange County? Takže fantázia.
Pred behom som mal toast, ako aj smoothie.
Obed bol šalát s hydinou, ako aj zvyšky praženej zeleniny.
Rovnako som jedol veľa ovocia. Zameriavam sa na to, že sa snažím nejesť nevyžiadanú nezdravosť, stále však chcem sladkosti a pochúťky, takže som jedol ovocie v mieste priamo na šišky.
A stále stimulovať !! Dobre, nie vždy, ale aspoň keď deň, hlavne po obede. (Väčšina ľudí, ktorí robia problémy, má to ráno namiesto kávy, stále mám kávu a mám ju neskôr.)
Výstava (#Expowest) bola super dlhá a šialená – páčilo sa mi to. Zamieril som však dom dosť neskoro a narazil som na Costco na metódu späť. Chytil som rýchlu, ako aj jednoduchú večeru – šalát, ako aj kuracie mäso z rotisserie. Hotovo tak dobre.
Otázka – Videli tieto ovocné stromy v Costco … Mám iba terasu, akokoľvek ich skutočne chcem. Požiadam strom, správne ?? Áno.
Majú citrón / vápno / mandarínsky oranž…
Otázka: Aký typ stromu mám dostať?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Zdravé tipy na raňajky, ako aj to, prečo sú dosky na syr najlepšie
Zdravé tipy na raňajky, ako aj to, prečo sú dosky na syr najlepšie
Tipy, ako rýchlo urobiť zdravé raňajky. Presne ako vyrobiť dosku so syrom. Skutočné kalifornské recepty na mlieko, ako aj tipy na zdravú matricu
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Potravinový denník, ktorý prevádzkuje blogový tréning 4. Týždeň raňajok, obed, večere a občerstvenie plus poznámky k
Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …
Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …
Presne ako schudnúť a užiť si cestu. Tipy na chudnutie pri behu. Presne to, ako si užiť beh, ako aj cítiť goo
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka čohokoľvek, čo som jedného dňa jedol raňajky, obed, večeru a občerstvenie. plus
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku, ako aj ďalšie BTS bez behu
Nové silné bites občerstvenie od spoločnosti Foster FarmsNové silné bites občerstvenie od spoločnosti Foster Farms
Snažím sa nové občerstvenie Foster Farms Strong Bites! Jedná sa o nový objav jedla, rovnako ako som ich tak našiel, keď som ich všimol
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply