Alternatívny názov: Mimosas a maratóny
Dnes je ako samotná misa behu x 4!
Moje najnovšie videá
Návrhy na masku tváre na beh a chôdzu vonku
Tvárová maska na beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Potrebujete nosiť masku? Aká maska je najlepšia pre bežcov a chodcov?
Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus odporúčania CDC o tom, kedy nosiť masku a aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Recenzia knihy American Dirt Book
12:07
Živý
00:00
08:21
07:15
Olympijský maratón žien bol veľmi skoro ráno. Sarah (od čias kedysi) usporiadala maratónsku párty a zaznamenala závod, aby sme si ju mohli pozrieť v dobrej hodine (9:00).
Skinny Runner, Sheila (od Mommy) a ja sme sa spoliehali na jej miesto na slávnosti.
Sľúbili sme, že nám Mimosas a maratón a Sarah dodané!
Pravdepodobne som mal v priebehu ráno 3 3?
Mali sme tiež úžasné šírenie jedla … raňajky quinoa, pečivo, ovocie, preclíkové lupienky
Vlastne som dnes ráno vstal o 6:00, aby som pečie banánové muffiny. Použil som grécky jogurt namiesto oleja a úplne sa prilepili k papieru, aj keď som ich nechal úžasne, bola to katastrofa.
Ako tomu vyhnúť nabudúce?!
Nakoniec som sa musel zastaviť v TJ pre nejaké muffiny na ceste.
Môj tanier – Vrátil som sa v určitom okamihu oveľa viac.
Počas reklám sme porovnávali kompresné ponožky a odieranie jaziev. Vážne sme celkom zábavná skupina.
Potom sme mali vlastné predbežné predbežné predpisy pre udalosť diváka Power Walking…
Shannon (Hungry Gazelle) ju úplne vyhodil z bosého štýlu.
Sarah to vyhodila so svojimi 6 stôp dlhými nohami a dokončila 1 míľu v 4 krokoch.
Niektorí z nás pred konkurenciou potrebovali trochu tekutej odvahy. Vlastne si myslím, že SR bola pri príchode bzučaná, pretože stále mala na sebe mačiatko sediace na tričku Daisies, v ktorom pravdepodobne spala:
Na výsledky som sa „nekukoval“, takže sledovanie pretekov bolo naozaj zábavné a intenzívne. Som značným veľkým fanúšikom Kara Goucher (a Shalane je tiež celkom vynikajúci).
Každý vošiel do závodu s maratónskymi PR, ktoré boli asi 6 minút pomalšie ako obľúbené. Takže si nemyslím, že sa očakávalo, že budú vyhrať, ale dúfal som, že kúzlo televízie, ktoré by priviazali za zlato!
Výstraha spojlera: (Prestaňte čítať, ak nechcete poznať výsledky)
Flanagan dostal 10. a Goucher dostal 11. miesto.
Výsledky olympijského maratónu v roku 2012 si môžete prečítať tu
A príspevok o víťazovi tu
Flanagan sa po skončení najlepšie zrútil a Kara jej pomohla pomôcť. Všetci konkurenti sú tak inšpiratívni, ale to mi dalo teplé fuzzies.
Pam, Shannon, Heather a rýchlejší zajačik
Boh žehnaj Ameriku
a šampanské.
Cestou domov som sa zastavil v TJ na arašidové dresingy. Samozrejme som však prišiel domov s plným zaťažením!
Keďže som nakupoval s plánom alebo zoznamom, musím teraz pracovať dozadu a zistiť, ako budem robiť toto jedlo na raňajky, obed a večeru po zvyšok týždňa.
Vyzerá to, že arašidová omáčka rezance môžu byť na programe …
Potom, čo som všetko odložil a potešil som, že som v role Brown Rice California TJ, išiel som na 3 míľovú prechádzku. Včera som si vzal z chôdze, ale dnes som urobil 2 m ráno a 3 popoludní. Nie príliš škriatok.
Nedeľa založená –
Eats: Musím naplánovať večere na týždeň hneď, ako budem robiť blogovanie!
Cvičenie: TBD.
Nepochybne to dnes mám úplne spolu. Nepravdivé.
Vyhľadajte ma v nedeľu:
Vyhľadávania, ktoré tento týždeň priniesli nič netušiacich návštevníkov …
1. „Nie, naozaj sa mi to necíti“ – prečo to hľadáte?
2. „Keď behám, skutočne sa horúco“ – je leto.
3. „Hippie dievča smrdí“
4. „Je to v poriadku chudé pokles s priateľmi“ – Znie to ako Jersey Shore, ktorý čaká na to, že sa stane
5. „Môžeš ochorieť z jedenia 5 -mesačnej súpravy perníkovej perličky“ – Áno.
6. „Jesť niekomu špinavé vlasy“ – z toho môžete ochorieť.
7. „Najzábavnejšia vec na internete“ – nie, stále hľadajte.
8. „Moja Cuca sa ukazuje“ – teraz by to bolo vtipné … alebo smutné.
OTÁZKA: Urobili ste svoje plány na týždeň?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľamPošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica Marathon Race rekapitulácia a recenzia. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review a návrhy na
10 najlepších obrázkov z Boston Marathon Weekend Day 1
10 najlepších obrázkov z Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon víkendová rekapitulácia. Zábava z Boston Marathon Expo, Food, Finish Line, Run a Hotel. BAA 5K Race a stretnite sa
Červené víno a rekapitulácia pretekov z polovice maratónu
Červené víno a rekapitulácia pretekov z polovice maratónu
Spustite rekapituláciu pretekov Disney Half Marathon. Červené víno a večere Half Marathon 2021 Návrhy Triky a prehľad 13,1 míle
Polovica maratónske ranné rutinné video
Polovica maratónske ranné rutinné video
Polmaterská ranná rutina na deň pretekov. Predbežné kroky pre úžasný polovičný maratón, 5k, 10k preteky. Čo jiem, výstroj
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Hlavné prvky z pretekov!
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Hlavné prvky z pretekov!
Rock N Roll San Diego Half Marathon Výsledky a rekapitulácia. Kurz beh a zvýraznenia z pretekov! VIP zážitok a
Disney World Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Disney World Half Marathon Race rekapitulácia a fotografie
Disney World Half Marathon Race rekapitulácia, recenzia a bežecké fotografie. Spustite obrázky obľúbených pretekov Disney a
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply