ahoj a šťastný utorok!
Keď som bol na Floride, zmeškal som silový tréning, takže som dnes ráno bežal do telocvične, hodil som závažia a bežal späť.
Moje najnovšie videá
Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi
Predtým, ako sme boli cudzincami recenzie knihy Renee Carlino.
Rýchle myšlienky a odporúčania pre zvukové knihy. Príbeh, rozprávač, recenzia a ďalšie informácie o sérii A Good Filuning.
Viac videí
0 sekúnd po 9 minútach, 42 sekúnd
Nahor
Tipy na masku tváre na beh a chôdzu vonku
07:15
Živý
00:00
08:21
09:42
Dnes ráno bolo zima – 37!
Áno, viem, že to nie je pre niektorých z vás legitímne, ale prichádzam zo spoločnosti Sunny FL, takže je to zmena oproti posledným 2 týždňom.
Práve tip v utorok: Noste hodinky na vonkajšej strane oblečenia, aby ste nemuseli tlačiť rukáv dole, aby ste ho spustili/zastavili/skontrolovali.
Soooo, dnes tu nie je Artic Tundra Cold, ale je to chladné a dostávam veľa otázok o chladnom počasí.
Rok, v ktorom som žil v Marylande, mali veľmi tvrdú zimu … (nebolo moje auto roztomilé? Chýba mi to.)
A trénoval som na maratón Walta Disneyho v tom snehu!
Pretože preteky sa nezastaví na zimu, spojím sa s ing na Twitter chat za chladnom počasí. Všetci sa podelíme o naše tipy a triky na beh v chlade!
Pripojte sa ku mne vo štvrtok 11. januára o 11:00 / 14:00 EST na Twitteri @ingRunnernation a Chime dovnútra, pýtajte sa alebo len pozdravte ahoj!
Otázka: Ste na Twitteri? Môžete prísť na moju párty?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Plánovač behu s dňom a počasím bez počasia vytlačiteľného
Plánovač behu s dňom a počasím bez počasia vytlačiteľného
Bezplatný bežecký plánovač vytlačený s počasím. Tréning v horúčave alebo snehu je ťažký. Plánujte inteligentnejšie a bežte s týmto p
Bežte v tomto mesiaci rýchlejšie – tip 1 a 2
Bežte v tomto mesiaci rýchlejšie – tip 1 a 2
Ahoj! Ste pripravení tento mesiac bežať rýchlejšie? Dostali ste tento mesiac kalendár s 10 tipmi na rýchlejšie? Ak nie – ge
Šťastný nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
Šťastný nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
šťastný nový rok!! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie priania na 2022. Chýbali ste mi a blogovanie a f
Run Fit Challenge Week 1 – Živé otázky a odpovede
Run Fit Challenge Week 1 – Živé otázky a odpovede
Run Fit Challenge Live Facebook Q&A relácie. 1. týždeň otázky týkajúce sa behu a chudnutia. Tréning srdcovej frekvencie a
Beh rýchlo v horúcom počasí Najlepšie tipy s Heatherunz 128
Beh rýchlo v horúcom počasí Najlepšie tipy s Heatherunz 128
Najlepšie letné bežiace tajomstvá od @heatherunz. Ako bežať v horúcom vlhkom počasí. Čo piť, jesť a nosiť na beh i
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných hackerov, ktoré vám pomôžu spustiť čo najlepšie
7 letných tipov na bežecké tipy pre bežcov trénujú preteky v horúcom a vlhkom počasí. Tipy na horúce počasie pre nových bežcov a
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply