Našiel som tento jogurt v obchode v piatok – Breyer’s Mint Chocolate Chip a musel som to vyskúšať. Milujem zmrzlinu Mint & Chip a dúfal som, že to bude také chutné. Vedel som, že to bude dosah, ale myslel som si, že urobím výstrel.
Bolo to OK. Chutí trochu umelé a nie je to zmrzlina, ale je to alternatíva kontrolovaná časťou. Dnes večer som sa stal otrasom na dezert, a tak sa to najlepšie podáva. Pridal som v mixéri jogurt, ľadové mlieko, čokoládové lupienky a čokoládový sirup. Doplnené s mrámou – úžasné!
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
Cestovanie Jane Review
08:01
Živý
00:00
08:21
01:45
Večera bola tiež dobrá – syr Mac n ‘. Práve som si vyrobil krabicu Annie’s Mac a pridal som artičokové srdcia a syr. Milujem mať Ben okolo, pretože sa musím podeliť. Keby to nebolo pre neho, zjedol by som celú vec!
Intuitívne stravovanie – dnes večer po večeri som mal chvenie a pár sušienok. Nemal som hlad, ale naozaj som chcel niečo sladké. Okrem dnešného dňa sa mi darí naozaj dobre, t. J. Nakoniec som pomaly a naučím sa čítať svoje signály hladu. Je to oveľa ťažšie ako len vytlačenie stravovacieho plánu z nejakej náhodnej stravy a nasledovať. Naše telá sú komplikované (najmä vtedy, keď vás roky diéty a prejedania pokazili!).
Som tak prišiel na to, že ide o intuitívny príbeh úspechu na chudnutí!
Od chvíle, keď som si užil Twilight druhý deň, o tom stále hovorím. Ben si myslí, že to naznačuje, že sa mi páči upírske filmové obrázky a núti ma užívať si podsvetie, keď píšem. Skvelé. Nemám rád temné alebo strašidelné filmy. Budem musieť predstierať, že budem blogovať na ďalšiu hodinu, takže tomu nemusím venovať pozornosť.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Leave a Reply